通行证|用户名 密码:
文章搜索: 设为首页加入收藏
您的位置:黑龙江东北医院 >> 骨 科  >> 腰间盘突出 >> 
腰椎间盘突出症的家庭按摩治疗
中华康网 发表时间:2008-01-25
咨询在线医生
腰椎间盘突出症在进入恢复期后,采用家庭按摩进行康复是一种行之有效的良好方法。有助于气血经络的调达通畅,恢复腰部肌肉弹性,松解通利关节,改变腰部僵紧状态,增强神经传导,促进恢复,消除恢复期残存症状,使受损组织在短期内获得生理恢
复。手法施用的关键在于正确掌握操作程序步骤,手法轻重适宜,按穴准确。
操作步骤与手法运用:
首先患者采用俯卧位。
1  揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩,以放松身体,舒通经络使气血得以畅通。 
2  点按法。点按双侧腰肌,以改变腰肌紧张状态。
3  弹筋法。弹拨腰肌,以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性。
4  推法。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部,以调达气血、疏通经络,使腰背肌肉得以调整。
5  按揉法。沿受累的神经路线重点按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累区血受累区血液循环,恢复麻木区的神经组织。
6  翻身仰卧,采用捏拿法。捏拿股四头肌,改善肌肉弹性,恢复肌张力。
7  点穴法。自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴,以通经活络.改善神经传导,促进神经组织恢复。
8  推理法。沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理,使下肢整体气血流通,肌肉舒展。 
9  摇法。仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运,以松解通利腰骶关节与椎间关节,调整关节内在平衡。
10  拍打法。是结束调整手法,用掌部自腰脊部开始向下至小腿进行拍打, 以宣通
经络,舒筋活血,兴奋松解肌肉,使腰腿肌肉得到放松舒展。 
 腰椎间盘突出症在进入恢复期后,采用家庭按摩进行康复是一种行之有效的良好方法。有助于气血经络的调达通畅,恢复腰部肌肉弹性,松解通利关节,改变部僵紧状态,增强神经传导,促进恢复,消除恢复期残存症状,使受损组织在短期内获得生理恢
复。手法施用的关键在于正确掌握操作程序步骤,手法轻重适宜,按穴准确。
操作步骤与手法运用:
首先患者采用俯卧位。
1  揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩,以放松身体,舒通经络使气血得以畅通。 
2  点按法。点按双侧腰肌,以改变腰肌紧张状态。
3  弹筋法。弹拨腰肌,以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性。
4  推法。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部,以调达气血、疏通经络,使腰背肌肉得以调整。
5  按揉法。沿受累的神经路线重点按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累区血受累区血液循环,恢复麻木区的神经组织。
6  翻身仰卧,采用捏拿法。捏拿股四头肌,改善肌肉弹性,恢复肌张力。
7  点穴法。自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴,以通经活络.改善神经传导,促进神经组织恢复。
8  推理法。沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理,使下肢整体气血流通,肌肉舒展。 
9  摇法。仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运,以松解通利腰骶关节与椎间关节,调整关节内在平衡。
10  拍打法。是结束调整手法,用掌部自腰脊部开始向下至小腿进行拍打, 以宣通
经络,舒筋活血,兴奋松解肌肉,使腰腿肌肉得到放松舒展。
如需要详情咨询可直接进入在线咨询QQ:690088 在线答疑,如医生忙线,可直接将问题留言。需要预约可拨打网络预约健康热线:0451-87010020
上一篇:屈肌腱损伤   下一篇:踝关节损伤创伤机制
相关文章
热点排行榜
专家介绍
<b>朱丽娟</b>
朱丽娟 主任医师 妇科专家
毕业于哈尔滨医科大学,历任哈市第六人民医院妇产科主任………[详细]
<b>陈彦云 教授</b>
陈彦云 教授 主任医师
哈医大二院妇产科主任、教授,国际中华身心医学杂志编委,省生物科学自然科学基金课题译审专家,毕业于……[详细]
<b>吴百忍 教授</b>
吴百忍 教授 主任医师
曾任黑龙江省医院妇产科主任。现任黑龙江围产医学会副职主任委员。1991年至1994年公派澳门公立医院妇产……[详细]
<b>王瑞群</b>
王瑞群 副主任医师 妇科专家
毕业于石家庄医学院,从事妇产科临床工作三十余年,具有丰富的临床经验。并参加援外医疗队4年(毛里塔尼亚……[详细]
<b>王振国 教授</b>
王振国 教授 主任医师 内科专家
毕业于哈尔滨医科大学,从事内科临床工作近40年,积累了极其丰富的临床经验………[详细]
<b>张丽琴</b>
张丽琴 副主任医师 体检科专家
从事临床工作30余年。对内科各器官的常见病、多发病、疑难病的诊断和治疗有着丰富的临床经验。在专业学……[详细]
<b>贾尔民 教授</b>
贾尔民 教授 主任医师 外科专家
哈医大肿瘤医院教授、全国第二届硕士研究生、研究生导师、黑龙江省医院外科主任、黑龙江省农垦总院普外……[详细]
<b>袁英华</b>
袁英华 主任医师 妇科专家
原道里区妇产医院院长兼妇产科主任、哈尔滨市知名妇产科专家。从事妇产科工作三十余年,对更年期综合症……[详细]
<b>王世泽</b>
王世泽 肛肠科专家
……[详细]
<b>李桂艳</b>
李桂艳 副主任医师
毕业于黑龙江中医药大学,从事失眠、神经科临床工作30多年,对失眠、神经性疾病有独到的见解和独特的治……[详细]
<b>赵明</b>
赵明 副主任医师 男科主任
毕业于大连军医学院,从事泌尿外科工作25年,进修于解放军301医院…………[详细]
<b>宋淑华</b>
宋淑华 主任医师 肝胆科专家
中国肝炎研究中心临床研究员62年毕业于佳木斯医学院,曾任省级三甲医院传染科主任,从事传染病及肝胆疾……[详细]
<b>郑丽洁</b>
郑丽洁 副主任医师 胃肠科主任
从事胃肠科临床医疗工作20余年,积累丰富的临床经验………[详细]
<b>唐本强</b>
唐本强 副主任医师 男科专家
从事泌尿外科临床工作近40年,曾于哈医大、天津第二医院进修深造,积累了极其丰富的临床经验,对泌尿外……[详细]
<b>赵梅</b>
赵梅 副主任医师 耳鼻喉专家
毕业于哈尔滨医科大学,从事耳鼻喉科临 床工作三十余年,并积累了丰富的临床经验,并对耳鼻喉科常见病……[详细]
就诊指南
地理位置
地图
乘车路线
周围公交汽车:71路、82路、109路、112路、118路(文明街下车即到)
联系方式
地址:黑龙江省哈尔滨市南岗区文明街15号
咨询电话:0451-87010020
传 真:0451-82641658
邮 编:150001
网 址:http://www.hlj120.com.cn/
E-mail:dongbeihp@163.com

疾病大全

症状索引