由于目前对乙肝病毒无特效药物及人们对乙肝的恐惧心理，尽管国家禁止乙肝歧视。并出台了相应法规，然而许多人仍心有余悸，总有悲观、恐惧、抑郁的不良情绪。　　不要悲观失望

　　乙肝发病的机理，一方面是乙肝病毒作祟，另一方面是人体免疫功能失调。不良情绪会引起免疫功能紊乱，加重病情。故乙肝病毒携带者要调整好心态，做到生活规律，劳逸结合，情绪稳定，心情舒畅，饮食有节，戒酒少烟，力争平安度过一生。

 
　　不要轻信所谓的“三步曲”

　　社会上流传肝炎——肝硬化——肝癌的“三步曲”，这是误导。乙肝病毒的确是引起肝癌的一个重要因子，但不是每个乙肝病毒携带者都会癌变。从临床统计看，乙肝病毒携带者转为慢性肝炎者约为10%左右，而其中约5%久治不愈形成肝硬化;在肝硬化病人中约5%左右可能癌变。因此要树立战胜疾病的信心，不要被这“三步曲”吓倒。

　　不要滥用药

　　许多乙肝病毒携带者都用过不少药物，或中药，或西药，或祖传秘方、验方等，花销很大，疗效甚微。目前乙肝病毒携带者绝大多数是母婴传播或婴儿时期感染，由于免疫耐受未能清除体内的乙肝病毒，滥用药物毫无效果。现代研究证明，乙肝病情的轻重与体内的乙肝病毒载量无直接关系，而与病人免疫状态有关。对于乙肝病毒携带者，目前绝大多数学者主张暂不予以治疗。若此时采用抗病毒治疗，可能打破人体免疫系统与乙肝病毒之间的平衡，使病人从无症状携带状态转变成慢性肝炎。这种情况在门诊是常常看到的。

　　不要相信广告宣传

　　由于目前尚无根治乙肝病毒的特效药物，一些唯利是图的人抓住这一“商机”，在各种媒体上做虚假广告，如“乙肝大、小三阳转阴不是梦”、“攻克杀灭乙肝病毒”、“基因疗法”及多种“联合疗法”等，令人目不暇接。这些商业炒作的虚假广告，过度夸大疗效以误导患者，使乙肝携带者难判真伪。门诊看到许多上当受骗的乙肝病毒携带者，在述说被骗经过时潸然泪下。故奉劝乙肝病毒携带者，对这类广告不听、不信，千万不要看广告求医。

　　不要轻信祖传秘方或偏方

　　社会流传秘方或偏方治大病，这对乙肝病毒携带者是不可能的。1963年著名科学家布林伯格发现澳大利亚抗原，即乙肝表面抗原。1997年丹氏等发现乙肝病毒。此后在乙肝病毒研究方面取得突飞猛进的发展，发现一些人肝功能正常而携带乙肝病毒，称为乙肝病毒健康携带者。随着研究的深入，发现这些人虽然肝功能正常，但肝脏有不同程度的病变，不都是正常状态，故改为乙肝病毒携带者。我国古代在这方面知之甚少，何谈其治疗乙肝病毒呢!不可否认，有的人服秘方或偏方可能有效，但这也不足为据。因为乙肝表面抗原的自然转阴率在2%左右，这些人很可能是巧合。盲目的寻求或试服秘方偏方，有时会损坏肝脏。

　　不要忽略定期体检

　　绝大多数乙肝病毒携带者只要劳逸结合，不饮酒及滥服药物，适当的营养，都会平安度过这一生。但也有部分人因种种诱因而转为慢性肝炎、肝硬化甚至癌变，故不应忽略定期体检，以及时发现病情变化，早期治疗。复查的主要内容是化验肝功能、乙肝病毒学指标、甲胎蛋白及B超肝、脾形态改变。一旦肝功能异常，转氨酶升高，都提示是慢性肝炎而不再是乙肝病毒携带者，应该积极治疗。对上述检查结果，即使是正常者也不能丢掉，自己建一个医疗记录档案，以备日后复查结果对照。一般来讲，年轻时半年或一年复查一次，随着年龄增长或有异常时，复查间隔应缩短，最好3～6个月一次。