起床夜尿可以降低患膀胱癌风险

核心提示:起床夜尿可以降低患膀胱癌风险

  不少人懒得起夜排尿,宁肯憋着也不想起床。但刊登在美国最新出版的《国际癌症杂志》上的一篇报告指出,起夜并非一无是处,夜里起床小便有助于降低人们患膀胱癌的风险。

起床夜尿可以降低患膀胱癌风险

  美国癌症研究所的黛布拉西尔弗曼博士领导了这一研究。他和同事对884名膀胱癌患者及996名健康人士进行了调查。研究人员让他们填写是否有起夜的习惯和平时的饮水量,并对他们的生活习惯进行跟踪。结果发现,起夜越频繁,患膀胱癌的风险就越小。无论男女,每晚起夜至少两次的人,其患膀胱癌风险会降低40%而起夜且吸烟者得膀胱癌的风险则降低一半。另外,多饮水也有助于降低得膀胱癌的几率。与每天喝水不足0.4升的人相比,每天至少补充水分1.4升且夜间小便至少两次的人,其患膀胱癌的风险能降低80%。

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