2小时排一次有助防感染

核心提示:2小时排一次有助防感染

  及时排尿,赶走尿频冬季严寒,许多上班女性为了不去减少排尿次数,故意控制自己的饮水量。经常逛街购物的女性为了避免排队小便的麻烦,甚至几个小时不喝水。正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿系统也有自净作用。冬天依然要坚持多喝水促进排尿,并且养成两小时左右就排尿一次的习惯,提高女性尿液酸度,帮助女性预防泌尿系统感染。

  提醒女性朋友,发生尿频症状后,切不可置之不理,任其发展,最后会对患者生活、家庭、工作造成许多不便和影响。治疗尿频首选需接受检查,确定病因,了解有关的注意事项;其次是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。再次是要经常进行户外运动,接受阳光照晒,可帮助排除体内多余的酸性物质,促进新陈代谢,减少发病的几率。最后王主任指出,尿频患者需放松心情,合理释放压力,勿以尿频为耻,生活作息要规律,有助于保持弱碱性体质,日常切记及时排尿,这样,尿频才不会找上门。

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