膀胱癌患者4大禁忌 好吃懒做

核心提示:膀胱癌患者4大禁忌 好吃懒做

  全球每年大约有15万人死于膀胱癌,在我国,其发病率和死亡率均占泌尿系统肿瘤的首位。随着生活方式及生存环境的变化,近年来我国膀胱癌的发病率及死亡率一直处于不断升高的趋势,发病率位居男性全身肿瘤的第8位,女性的第12位。该病与工业发展造成的污染有关,沿海城市发病率高于内陆,且发病与一些行业长期接触致癌物质密切相关,包括化工业、造纸业、服装制造业、橡胶业、纺织业、油漆颜料制造业、印刷业等。

  除工业污染的因素外,一些生活习惯也能使膀胱癌的发生几率大大增加,这些看似美好实则危险的习惯可归为三大类:爱闲喜甜太懒懒得喝水、不上厕所,一坐就是大半天。

  巧克力、甜饮料 甜蜜过头可致癌

  已有实验证实,大量的人工甜味剂,如糖精、甜味素等,与膀胱癌的发病密切相关。据了解,一般情况下,人体每日每公斤体重对糖精钠的摄入量最多不可超过2.5毫克,甜蜜素、甜味素、安赛蜜的每日每公斤体重摄入最高限量分别为11毫克、40毫克、15毫克。而多项实验表明,过量食用人工甜味剂可能造成多种恶性肿瘤。人工甜味剂可以说是无处不在,巧克力、冰淇淋、甜饮料、甜味蛋糕中,几乎都有它。

  爱吃肉食,特别是红肉也可能威胁到膀胱,因为肉类食品在体内代谢过程中,可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质,因而提高致癌风险。

  因此,姚欣建议都市人,在减少含有人工甜味剂食品和肉食摄入的同时,多吃新鲜蔬菜水果尤其是甘蓝或卷心菜等十字花科食物,可帮助分解体内的致癌物质亚硝基胺。

  不喝水、如厕少 憋坏膀胱受不了

  除喝水少影响膀胱的自洁功能外,憋尿也是公认的导致膀胱癌发病的诱因之一。南中国区膀胱癌发病因素流行病学分析表明,即使是爱喝水的女性,如果长时间憋尿的话,膀胱癌的发病风险也会增加3倍。此外,夜里起床排尿也有助于降低人们患膀胱癌的风险,无论男女,每晚起夜至少两次的人,其患膀胱癌风险会降低40%-50%。所以多饮水、常排尿,别让尿液长时间停留在膀胱里,尤其是减少浓缩尿在体内的停留十分有必要。

  发现血尿快就医

  膀胱癌最常见的表现是肉眼可见的无痛血尿,所以只要小便之后看一眼尿的颜色,一旦发现血尿及时到医院就诊,基本都能在早期发现。

  早期发现患病,可通过电切、电灼等手术治疗,绝大多数能保住膀胱。但术后患者应坚持定期复查,每1-3个月复查一次,并积极配合后续治疗,以免复发。

  常吸烟、嗜咖啡 毒素集中在膀胱

  这里说到的闲,是指很多人会在工作间隙抽上一支烟,或者喝一杯咖啡、饮一杯茶。中国抗癌协会泌尿生殖委员会常委、天津市肿瘤医院泌尿生殖肿瘤科主任姚欣指出,膀胱就像香烟毒素的集中地,一滴一滴积累起来的有毒尿液,在膀胱中长时间与膀胱内壁黏膜接触,便会增加膀胱的癌变几率。研究显示,约三分之一的膀胱癌与吸烟有关,烟龄10年以上、每天吸20支以上,患膀胱癌的风险会增加8-10倍,吸烟时间越长、吸烟量越大,发生肿瘤的危险性越高,这也包含吸二手烟的人群。

  大量喝咖啡或茶类饮料,目前也认为可能是膀胱癌的危险因素。研究人员发现,饮咖啡的人较易得膀胱癌,尤其是对女性危害更大,如果将每日只饮半杯或不饮咖啡者患膀胱癌的危险性定为1,那么在每天喝3杯咖啡以上的人中,男性患膀胱癌的危险性为1.31,女性患膀胱癌的危险性为2.19。

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