如何才能预防乳腺癌

核心提示:如何才能预防乳腺癌

乳腺癌这种疾病的出现,可以说给女性朋友带来了莫大的伤害,那么要怎样尽可能的避免自己患上乳腺癌这种危害较大的疾病呢?一起来看看小编为您总结的相关内容,告诉您该如何来预防疾病。

一、选择合适的睡眠姿势

在睡眠时,侧身睡觉易挤压乳房,造成双侧不对称,特别是俯卧式,双侧乳房都会受到压迫,造成乳头内陷及乳头发育偏小。最好的睡眠姿势是仰卧。

二、避免外力碰撞和挤压乳房

避免外力,尤其是较重的外力碰撞和挤压乳房,以防乳房及其周围组织受损。

三、束胸及胸罩不宜过小

处于发育中的女生应正确对待乳房发育,避免束胸及乳罩过小过紧,以保持健康的心理及建立充分的自信心。另外,在睡觉前一定要把胸罩松开或取下来,以免妨碍呼吸,影响睡眠的深度。

四、不滥用雌激素类药物

有不少青春期乳房发育不良的女性口服或局部注射雌性激素类药物,其中少数患者在食用后会产生一些效果,但当药物间断后乳房又会恢复原状;而多数患者的内泌激素是正常的,因此用药效果并不好。但这些药物使用后均有不同程度的副作用,如月经紊乱,不规则阴道出血、水肿、乳头乳晕变黑,用药量大或经常使用还会促使子宫肌瘤生长,甚至诱发子宫内膜癌或乳腺癌。

乳腺癌这种疾病的预防要从何做起,就是上述小编为您总结的相关内容,希望今天的介绍对大家有所帮助,如果您还需要了解关于乳腺癌疾病的知识,可以关注的相关频道。